Mit Hypnose zu einer entspannten und gelassenen Geburt

Jede Schwangere möchte nur das Beste für ihr Baby und dessen späteren Lebensweg. 
Mit einer guten Geburts­vorbereitung kannst du als werdende Mutter dazu beitragen, dass die Geburt deines Kindes entspannt und selbstsicher von dir unterstützt wird.

Wie wirkt die hypno­mentale Geburts­vorbereitung®?

Die hypno­mentale Geburts­vorbereitung® ermöglicht es Schwangeren, sich positiv und gelassen auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Ich habe mich für die hypno­mentale Geburts­vorbereitung® entschieden, da ihre Wirksamkeit wissenschaftlich in mehreren Studien nachgewiesen wurde.

Frauen, die die hypno­mentale Geburts­vorbereitung® erfahren haben, profitieren durch diese auf mehrere Arten:

• Schwangere sehen der Geburt mit mehr Entspannung, Sicherheit und Selbst­vertrauen der bevor­stehenden Geburt entgegen.
• Sie erleben weniger Angst und Schmerzen während der Geburt.
• Darüber hinaus gibt es Hinweise dafür, dass weniger Frühgeburten auftreten und sich die Dauer der Geburt verkürzt.
• Bei Geburten von Frauen, die mit der hypno­mentalen Geburts­vorbereitung® geübt haben, treten weniger Kompli­kationen während der Geburt auf.
• Die Frauen fühlen sich nach der Geburt schneller wieder fit.
• Die Bindung zwischen Mutter und Kind wird gefördert, was sich z. B. positiv auf das Stillen auswirken kann.

Die hypno­mentalen Geburts­vorbereitung® ist langjährig erprobt und wird mit Erfolg in der Geburtshilfe eingesetzt. Diese Methode darf nur von psycho­therapeutisch oder ärztlich ausgebildeten Personen angewandt werden.

Hypnose hilft auch dann, wenn alles andere versagt.

Wie funktioniert Hypnose?

Während einer Hypnose wird die zuhörende Person durch gezielte, meist sehr bildhafte Formulier­ungen in einen sehr entspannten, gelassenen Zustand (hypnotische Trance) versetzt. In diesem Zustand ist die Aufmerk­samkeit auf das innere Erleben gerichtet. Dadurch wird die Person in die Lage versetzt, körpereigene Selbst­regulations­fähigkeiten und Kräfte zu mobilisieren, Schmerz­erleben, Stimmung und Wohlbefinden positiv zu beeinflussen, Bewältigungs­strategien zu trainieren und sich auf heraus­fordernde Situationen mental vorzubereiten.

In der Hypnose behalten Menschen die Kontrolle über sich und können, wenn sie wollen, den hypnotischen Prozess jederzeit unterbrechen oder beenden.

Geburt ist der Moment, in dem das Wunder des Lebens sichtbar wird.

Die Hypno­mentale Geburts­vorbereitung® umfasst 4 Sitzungen, die jeweils 90 min dauern und alle 14 Tage stattfinden. Es wird empfohlen die Kurse ab der 28. Schwanger­schafts­woche zu beginnen.
Durch die Gruppen­größe von nur drei bis vier Frauen, findet eine sehr individuelle Betreuung statt. Es gibt Zeit und Raum, auf alle Ängste und Fragen einzugehen und Erfahrungen mit den Hypnosen zu besprechen.

Auch die Partner*innen werden zu einem Termin eingeladen, wenn erwünscht. Die Gruppe ist ein sicherer, vertrauens­voller Ort, in dem sich jede*r wohlfühlen kann.

Bereitest du dich mit Hilfe dieser Methode auf die Geburt deines Kindes vor, übst du in der Schwanger­schaft in einem Zustand tiefster Entspannung (hypnotische Trance) den Geburts­vorgang mental ein. Dieses Üben erfolgt unter Hypnose indem du meiner Anleitung zuhörst. Geübt wird hierbei sowohl in den Gruppen­stunden als auch zuhause mit Audio­aufnahmen der Hypnosen. 
Durch wiederholtes Hören der Hypnosen gewinnst du zunehmend Sicherheit und Selbst­vertrauen. Durch regel­mäßiges, selbst­ständiges Training förderst du deine Fähigkeit, den Geburts­prozess aktiv und selbst­bestimmt zu bewältigen.

Die Kurs­gebühren betragen 249 € für den gesamten Kurs inklusive Audio­material für das Üben zuhause. 
Gewöhnlich übernimmt die Kranken­versicherung keine Kosten von Geburts­vorbereitungs­kursen. Du kannst bei deiner Versicherung jedoch nachfragen, ob ein Teil der Kurs­gebühren erstattet wird.

Hypno­mentale Geburts­vorbereitung® ist mein Herzensprojekt.

Mein Name ist Miriam Giesinger. Ich habe mich nach meinem Psychologiestudium in Konstanz für die Ausbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin entschieden.  Seit 2014 arbeite ich in Altötting in der Praxisgemeinschaft Aventin psycho­therapeutisch mit Kindern und Jugendlichen und deren Bezugspersonen. In dieser Praxis arbeite ich vor allem verhaltens­therapeutisch. 2019 begann ich meine hypno­therapeutische Ausbildung bei der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und Hypno­therapie (DGH).

Seitdem führe ich auch Hypnosen in meiner Praxis durch, sowohl mit Kindern und Jugendlichen als auch mit Erwachsenen. Ich liebe es, Hypnosen anzuleiten und bin überzeugt von der positiven Wirkweise dieser Methode. Sowohl bei mir selbst als auch bei anderen konnte ich bereits mehrfach Erfolge durch den Einsatz von Hypnosen erleben.

Beim Jahreskongress der Deutschen Gesellschaft für Hypnotherapie 2024 lernte ich Frau Helga Hüsken-Janßen (Hypnomentale GV), die Mitbegründerin der hypnomentalen Geburts­vorbereitung®, kennen, wodurch ich erstmalig von dieser Methode erfahren habe. Bei ihr durfte ich schließlich die Fortbildung zur hypnomentalen Geburts­vorbereitung® in Coesfeld absolvieren.

Nun freue ich mich von Herzen darauf, Frauen dabei unterstützen zu dürfen, mit Hypnose ihre Geburt entspannt und positiv erleben zu können. Diese neue Aufgabe ist ein absolutes Herzensprojekt.

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Bei Fragen kannst du mir gerne eine E-Mail schreiben an mg@geburtmithypnose.de.

Solltest du Interesse an einem Kurs haben, möchte ich dich bitten, untenstehendes Kontakt­formular auszufüllen, damit ich vorab schon die Wichtigsten Informationen habe. Dies ist natürlich völlig unverbindlich. Nach Erhalt deiner Nachricht werde ich mich bei dir melden.

Hier findest du Zeit und Raum nur für dich und deine Anliegen.

Solltest du belastende oder sogar traumatische Vorerfahrungen mit einer früheren Geburt gemacht haben, kann es sinnvoll sein, Einzel­termine zu vereinbaren anstatt an einer Gruppe teilzu­nehmen. Es wäre auch möglich zusätzlich zu den Gruppen­stunden Einzel­termine zu vereinbaren, um auf individuelle Sorgen oder Themen noch gezielter eingehen zu können.

Auch hierfür stehe ich dir gerne zur Verfügung und unterstütze dich bestmöglich, um der anstehenden Geburt positiv und gelassen entgegen­sehen zu können.

Die Gebühren für Einzel­stunden betragen 105 € inklusive Audio­material für das Üben zuhause.